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As emoções são parte essencial de quem somos e têm o poder de mudar a nossa vida. Em harmonia, são as nossas maiores aliadas, nos inspiram e impulsionam a autoconfiança dando espaço para nossa essê...

Sentir ansiedade é comum, principalmente ao se deparar com novos desafios e situações que nos levam a agir diferente do que estávamos acostumados, mas ela passa a ser um problema ao tornar-se perma...

Sua pele sente suas emoções. Estresse, ansiedade e cansaço aparecem no corpo — e a pele é uma das primeiras a reagir. Mas o toque, o aroma e o autocuidado também podem trazer alívio. Cuidar da pele...